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윙윙거리는 모깃소리, 덥고 습한 날씨. 여름만 되면 밤잠 설치시는 분들 많으시죠? 하루가 다르게 올라가는 기온 탓에 여름이면 불면증으로 스트레스를 받는 분들이 많은데요~ 불면증은 단순 잠을 못 자는 것만이 아닌, 그 여파가 일상생활에까지 영향을 끼치기 때문에 문제가 된답니다. 본격 무더위가 시작되는 7월이 오기 전, 
'여름 불면증에 대처하는 스마트한 방법'에 대해 알아볼게요~! ^_^


숙면을 돕는 스마트폰 앱으로 여름 불면증 극~뽁!


'백색소음'에 대해 들어보셨나요? 백색소음이란 특별한 스펙트럼을 가진 잡음으로 일명 '착한 소음'이라고 한다고 하는데요! 전체적으로 균등하고 일정한 주파수를 나타내는 소리를 통해 심신의 안정과 집중력 향상에 도움을 주고 숙면에도 효과적이라고 알려졌답니다. 빗소리와 파도 소리, 새 소리 등과 같은 자연의 소리를 대표적인 백색소음으로 꼽는데, 스마트폰을 통해 간편하게 백색소음을 접할 수 있어 소개해 드리도록 하겠습니다. 백색소음 스마트폰 앱으로 여름 불면증에 대처해 보세요! ^_^ 


● 자연의 소리, Relaxia


처음으로 소개해 드릴 앱은 ‘Relaxia’이에요! ‘Relaxia’는 비와 천둥, 해변, 벽난로 소리 등 자연에서 들을 수 있는 백색소음을 들려주는 앱으로, 비와 천둥, 해변, 수중(고래와 돌고래), 벽난로, 숲과 시냇물 다섯 개의 자연의 소리를 들려주며 가장 좋아하는 소리를 지정하여 들을 수도 있답니다. ^_^ 

총 세 가지 종류의 듣고 싶은 소리를 선택하면, 0에서 9까지 강도를 조절하여 들을 수 있습니다. '빗소리'를 선택하면 우산에 떨어지는 빗소리, 땅에 떨어지는 빗소리, 풀과 나무에 떨어지는 빗소리 등 서로 다른 세 종류의 빗소리를 들을 수 있답니다. 하단의 set을 터치하면 최소 5분부터 5분 단위로 시간도 설정할 수 있어 편리합니다.

▶ Relaxia 다운로드 받기 [앱 스토어]


● 명상부터 음악까지! Relax M(Relax Melodies)


다음으로 소개해 드릴 앱은 ‘Relax M’이에요! ‘Relax M’은 다양한 백색소음과 더불어 명상, 뇌파 조절을 위한 비트까지 있는 그야말로 종합선물세트 같은 앱이랍니다. ^_^ 총 108가지의 백색소음과 집중과 휴식에 도움을 주는 뇌파 비트, 명상까지 제공하는데요~ 소리 및 멜로디 개별 볼륨 조절과 믹스 기능까지 있어 나에게 딱 맞는 소리를 만들어 들을 수 있답니다. 또한, 알람 기능도 있어 아침에는 기분 좋은 기상 음악까지 들려주는 스마트한 앱이랍니다!

▶ Relax M.(Relax Melodies) 다운로드 받기 [앱 스토어]
▶ Relax M.(Relax Melodies) 다운로드 받기 [구글 플레이]


● 무인양품에서 제공하는 Muji to Relax


마지막으로 소개해 드릴 앱은 무인양품에서 제공하는 ‘Muji to Relax’입니다! 수면을 위한 6가지 자연의 소리를 들을 수 있는 앱으로, 일본 각지에서 직접 녹음한 자연의 소리로 더욱 편안한 숙면을 도와준답니다. ^_^

그리고 Muji to Relax에는 특별한 기능이 하나 있는데요! 바로 심박수를 측정하여 나에게 맞는 릴렉스 음악을 들려주는 기능이랍니다. 손가락을 카메라의 렌즈와 라이트 부근에 가볍게 대고 Tap to start를 누른 후 기다려 주세요! 이때 손을 떼면 정확한 측정이 어려우니 하트 색이 짙어질 때까지 손가락을 떼지 말아주세요. ^_^ 하트가 가득 차 오르면 사용자의 심박수를 측정 후 자동으로 음악이 재생된답니다. 

▶ Muji to Relax 다운로드 받기 [앱 스토어]
▶ Muji to Relax 다운로드 받기 [구글 플레이
]


잠들지 못하는 여름밤, 피할 수 없으면 즐겨라! 올레 서비스



● 여름밤 나만의 극장, 올레 tv 모바일


상세 상품명

이용요금(월) 

제공 혜택  

올레 tv 모바일팩

5,000원 (5,500원) 


 올레 tv 모바일 콘텐츠(CJ E&M 채널 포함 60여 개 실시간 TV 채널 및
 8만여 편(무료 4만여 편)의 VOD) 
전용 데이터 10GB 제공



잠이 오지 않을 때 억지로 잠들기 위해 노력하는 것은 불면증을 오히려 더 악화시킬 수 있습니다. 여름 불면증에 대처하는 스마트한 방법 두 번째는 바로 "피할 수 없으면 즐겨라!"인데요. ^_^ 쉽게 잠들지 못하는 여름밤 올레 tv 모바일로 영화 한 편 보시면서 낭만의 밤을 즐겨보시는 건 어떠세요? 

고화질 채널과 국내 최다 영상 콘텐츠를 보유하고 있는 올레 tv의 미드부터 영화, 애니메이션까지 다양한 콘텐츠를 모바일에서도 만나보실 수 있습니다. 올레 tv 모바일 팩 이용 고객이라면 전용 데이터 10GB를 제공해 드리기 때문에, 월 5,000원으로 데이터 부담 없이 실시간 방송과 고화질 VOD를 즐길 수 있답니다. 

▶ 올레 tv 모바일 팩 바로 가기


● 데이터 소진 없이 음악을 무제한으로! 올레 지니팩


여름 불면증, 피할 수 없으면 즐겨라 두 번째! 잠 못 드는 밤 비는 내리고~♫ 잠 못 이루는 여름밤 잔잔한 음악을 들으며 자연스럽게 잠이 오길 기다려 보세요. ^_^ 올레 지니팩 고객이라면 데이터 소진 없이 음악을 무제한으로 들을 수 있는데요~ 지니팩은 데이터 걱정 없이 무제한으로 음악을 즐기고자 하는 고객님을 위한 kt만의 LTE 특화형 음악서비스로, 월 6,000원이면 genie에서 제공하는 음악 스트리밍 서비스를 전용 데이터 무료로 이용할 수 있답니다.

▶ 올레 지니팩 바로 가기


▼ 영상, 음악, 통화, 부가 서비스까지! 이 모든 것을 알뜰하게 즐기는 방법 


아침이 불안하다면 똑똑한 알람 앱으로 극~뽁! 


여름 불면증이 더욱 무서운 이유, 바로 다음 날 아침 '늦잠' 때문인데요~! 지난밤 뒤척이다 새벽이 되어 겨우 잠들다 보니 잠이 부족하여 아침이면 늘 시간에 쫓기게 되는 경우가 많죠. T_T 늦잠 때문에 아침이 불안한 분들은 확실하게 아침잠을 깨워주는 알람 앱으로 대비해 보는 건 어떠세요? 올레마켓에서 만나볼 수 있는 똑똑한 알람 앱, '알람몬'을 소개합니다. ^_^

기분 좋은 하루는 기분 좋은 아침으로 시작되죠! 아침을 상쾌하게 깨워주는 앱 '알람몬'은 유쾌 상쾌한 알람으로 활기찬 하루의 시작을 도와준답니다. 알람몬은 알람을 설정할 때 귀여운 캐릭터를 선택할 수 있는데요~ 캐릭터에 따라 알람음과 애니메이션, 미니게임이 달라진다는 점! 귀여운 고양이 딘, 상큼발랄 토끼 랭투까지 다섯 개의 기본 캐릭터가 준비되어 있답니다. 또한, 알람 성공 리스트 기능이 있어 매일매일 부지런히 일어났는지 셀프 체크도 가능하답니다. ^_^

▶ 올레마켓 바로 가기


지금까지 한여름 밤의 불청객, '불면증'을 스마트하게 이겨내는 방법에 대해 알아보았는데요! 우리의 몸은 수면을 통해 필요한 에너지를 충전한답니다. 다가오는 여름, 열대야 때문에 잠 못 이루는 분들이 있다면 olleh와 함께 스마트하게 이겨내시길 바래요. ^_^


  스마트블로그 이용 Tip! 해당 콘텐츠는 발행일 기준으로 작성되었으며, 발행일 이후 내용이 변경될 수 있으니 발행일이 많이 지난 콘텐츠의 경우 검색을 통해 최신 글로 확인해주세요. 또한, 상품 및 서비스에 대한 문의는 24시간 상담이 가능한 올레 CS 트위터(@olleh_cs)로 멘션 남겨주시거나 114 고객센터 및 문자고객센터 또는 올레닷컴 고객센터 페이지로 문의해 주시면 신속히 도와드리겠습니다. [▶ 올레닷컴 고객센터 바로가기]



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